ENTRENAMIENTO PERSONAL - de la Reeducación al Rendimiento Deportivo

El acompañamiento individualizado, sería la mejor opción para cumplir tus objetivos y necesidades individuales. Con nuestros profesionales en acondicionamiento y preparación física, vas a trabajar todo lo necesario para la mejora de las capacidades, desde la movilidad articular, la coordinación, la fuerza y potencia hasta un trabajo cardiovascular e incluso respiratorio.

Este servicio se desarrollará en un espacio privado, con la previa planificación adaptada a ti.

ENTRENAMIENTO SEMIPERSONAL (Duo o Trío)

Modalidad perfecta para entrenar con tu familia, pareja o amigos en un entorno íntimo y profesional. El entrenador adaptará los entrenamientos/ejercicios a las necesidades de cada cual, independientemente de la heterogeneidad de niveles u objetivos.

Podrás escoger a la persona con la que quieras entrenar, por lo contrario, la buscamos nosotros.

ENTRENAMIENTO EN GRUPO REDUCIDO

Como todos nuestros servicios, estaremos atentos al 100% a tus necesidades, pero disfrutando de sesiones más sociales y divertidas. Donde aprenderás a moverte mejor y de forma segura.

Se personalizarán los ejercicios a tu estado de forma actual. ¡No te preocupes por el nivel de tus compañeros! Nosotros lo adaptamos.

Empezarás tu sesión con un activación y movilidad, a continuación, seguiremos con ejercicios más dinámicos y explosivos, y finalmente, acabaremos el entrenamiento con varios ejercicios de fuerza y un trabajo cardiovascular.