BLOQUE 1:

 CONTEXTUALIZACIÓN, DEFINICIÓN Y CONCEPTOS DEL EJERCICIO TERAPÉUTICO.

• Contextualización y definición del ejercicio terapéutico. 

• • ET , actividad física y condición física. 

  • Justificación del ejercicio terapéutico en la fisioterapia actual. 

  • Marco legal. 

• Beneficios del ejercicio terapéutico. 

• Ejercicio terapéutico dentro de la recuperación funcional. 

• Características y principios del ejercicio terapéutico. 

• Conceptos previos.

  • Mecanotransducción y sus consecuencias: adaptaciones del organismo al ejercicio. 

  • Concepto de carga y teoría del estrés de los tejidos. 

  • Conceptos básicos de planificación y programación del ejercicio.

  • Vías metabólicas y tipos de esfuerzos.

  • Concepto de carga óptima y fatiga. 

 

BLOQUE 2:

VALORACIÓN DEL PACIENTE

• Propuesta basada en CIF. 

• ¿Cómo relacionamos la patoanatomía con los hallazgos en las capacidades del paciente?

• Valoración capacidades: Fuerza, control y capacidades cardiometabólicas. 

• Presentación test funcionales y su interpretación. 

• Calidad movimiento y actualización disfunciones del movimiento. 

 

BLOQUE 3

Desarrollo del plan de acción.

Parte 1. 

• Capacidades objetivo

• • La movilidad y amplitud de movimiento. 

• • • Actualización del concepto de estiramiento y sus implicaciones clínicas. Trabajo excéntrico. 

    • Efectos de la inmovilización.

    • Aportaciones de la neurociencia en la recuperación post inmovilización. 

    • Pautas para restaurar el ROM post inmovilización. 

  • La fuerza y sus expresiones. 

    • Justificación del entrenamiento de fuerza. 

    • Cuerva fuerza – velocidad. 

    • Parámetros del entrenamiento de fuerza.

    • Adaptaciones del organismo. 

    • Actualización del entrenamiento de fuerza en la práctica clínica. 

    • Valoración de la fuerza en un contexto de dolor.

  • El control neuromusculary control motor.

    • Fases del entrenamiento en control motor. 

    • Teorías del control motor. Aplicabilidad clínica en MSK. 

    • Déficits habituales en control neuromuscular.

    • Observación, tratamiento sensoriomotor, imaginería motora y su utilidad. 

    • Variabilidad de movimiento, calidad de movimiento y otros conceptos. 

    • Diseño de tareas para mejorar el control. Constraints.

  • La capacidad cardiovascular

    • Aportaciones en la recuperación funcional. 

    • Parámetros de entrenamiento. Zonas de entrenamiento. 

    • HIIT. 

• Actualización disfunciones del movimiento. 

  • Propuesta de exploración y diagnóstico. 

  • Propuesta decisión terapéutica y abordaje.

Parte 2

• Factores influyentes en el plan de acción. 

• • Situación clínica, capacidades físicas previas, expectativas, creencias, situación socioeconómica, etc.

• Alianza terapéutica y adherencia. 

• Diseño de una sesión. 

  • Organización y secuenciación de los ejercicios intrasesión. Propuesta de clasificación de los ejercicios y su organización en clusters. 

  • Partes de una sesión de ET. 

  • Concepto multimodal. Tratamiento activo – pasivo y su combinación. 

  • Importancia efecto contexto. 

  • Comunicación verbal y no verbal. 

  • Regla 85%. 

  • Tipo de feedback. 

  • Tipo de foco atencional. 

• Conceptos de Planificación y periodización

  • Fases del programa de recuperación. 

• • • Fases regeneración del tejido. 

    • Objetivos específicos al individuo y su tarea, y objetivos de capacitación del tejido afectado o sintomático. 

  • Dosis – respuesta. 

  • Tipos de planificación: Series, bloques y gestión de la carga. 

  • Planificación horizontal Vs vertical. 

• Gestión de la carga. Reducción del riesgo. 

  • Monitorización de la carga. 

    • Concepto de RPE – RIR. 

    • Carga interna-carga externa. 

    • Concepto de fatiga. 

    • Concepto Acute:ChronicWorkload Ratio

  • Evaluación estratégica del riesgo y tolerancia al riesgo. 

  • Criterios de consolidación de las fases. 

  • Criterios de progresión o regresión en los ejercicios. 

• Aproximación al dolor:  ¿Cómo manejar el paciente con dolor?

• Conceptos para el manejo del miedo y la kinesiofobia. 

 

Bloque 4

Diseño de un ejercicio. Ejercicio óptimo.

• Cinemática y cinética: sus influencias en el diseño del ejercicio. 

• • Vectores, momento de fuerza y torque, palancas, fuerzas de fricción y mucho más. 

• Tipos de ejercicios

• Ejercicios analíticos, globales y específicos. Niveles de aproximación.

• Aspectos importantes para la modificación de síntomas: Activos, pasivos y activos/asistidos. 

• Ejercicios diseñados para la recuperación dentro del paradigma de complejidad de movimiento. 

  • Concepto complejidad.  Aportaciones de la neurociencia al ET. 

 

PARTE PRÁCTICA

Dotar al seminario de alta cantidad de práctica, con recursos y razonamientos aplicables al manejo de pacientes en clínica. 

Las prácticas se intercalan entre los contenidos para hacer más dinámica la formación y asegurar el correcto ritmo de aprendizaje del alumnado.

Dos tipos de práctica. 

Relacionada con los casos clínicos que se plantearan en clase. 

1. Plantear varios casos clínicos, repartirlos entre los grupos y entregarles documentación que facilite el manejo basado en la evidencia científica. 

1. 1. Atender a la patoanatomía  y sus determinantes en el ET.

   2. Aplicar el razonamiento clínico pertinente y los conceptos base de planificación del ejercicio en la prescripción de ET.   

2. Plantear una valoración del paciente y sus test concretos. 

1. 1. Anamnesis y aspectos influyentes. 

   2. Practicarlo y medir.

2. Extraer diferentes parámetros de seguridad.

1. 1. Diseñar una sesión por fase según lo explicado en clase. 

2. Planificar el programa de estos casos: objetivos, criterios de consolidación de fase, re-test y progresiones. 

• Realizar prácticas con materiales y recursos diferentes, utilizando los parámetros de ejercicio explicados y aumentar la capacidad de generar una amplia batería de ejercicios.

Relacionada con los conceptos planteados en clase.

Razonar y practicar en relaciona aspectos como la variabilidad, complejidad, cinética y cinemática, vías  metabólicas, expresiones de la fuerza, control motor y aprendizaje, etc. 

La idea es permitir al alumno/a a explorar y razonar en relación con los aspectos teóricos, para generar un aprendizaje más interactivo entre alumno/as y profesor. 

Graduado y Máster oficial en Fisioterapia por la Universitat de València. Miembro de la SEFID.

Con 15 años de experiencia, se ha especializado en prescripción de programas de ejercicio terapéutico en disfunciones neuro-músculo-esqueléticas, en el campo de la readaptación en deportiva y práctica clínica privada.  Ha formado parte de diferentes equipos multidisciplinares de readaptación y rendimiento con deportistas de élite en deportes como el fútbol, baloncesto, judo, atletismo o tenis entre otros, con el objetivo de reducir la incidencia lesional y mejorar el rendimiento del deportista mediante la valoración del gesto deportivo. 

Colaborador en la Universidad Europea, Universidad CEU UCH – CEU València y Universitat de València como profesor de prácticas en clínica.

Docente en el Máster oficial de la Universitat de València en recuperación funcional y docente en Post Grado Ejercicio Terapéutico en Dolor Musculoesquelético en Mallorca.

Docente Curso Ejercicio Terapéutico: fundamentos, metodología y aplicación clínica en el sistema musculoesquelético a nivel nacional.